月: 2014年5月
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初めてのエステ

2014年05月30日

昨日、生まれて初めてエステに行ってきました 事前に肌分析をしてもらい、個人個人の肌の状態に合ったメニューを選べるというものでした なぜ突然思い立ったかというと、自分の肌の現状を知りたかったということと...

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健康寿命

2014年05月27日

厚生労働省の研究班が、2010年時点での20大都市別の「健康寿命」を調査したそうです。最も長いのは男女とも浜松市で、男性72.98歳、女性75.94歳となっており、最も短いのは男性が大阪市の68.15...

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セルフケア

2014年05月24日

昨夜は自宅のベッドの上に寝転んで夕刊を読んでいたら、途中で寝入ってしまい、早朝に肌寒くて目が覚めました 日中は暑くなってきても、就寝時はまだ掛け布団の類が必要ですね 起きてから活動しだすと体は温まって...

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今日から小満

2014年05月21日

今日から6月5日(「芒種」の前日)までは、二十四節気の「小満(しょうまん)」に当たります 万物が次第に成長して、一定の大きさに達してくるころです ここ3日ほど気温が25度を超える夏日が続き、極端な冷え...

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適度な疲労、適度な休息

2014年05月18日

当院では先月の下旬から新規の患者さんが増えており、ありがたい限りです ちょうど半年くらい前にも急に増えた時期があり、何か波のようなものがあるのでしょうか 普段から治療に当たる際には、程よい緊張感を忘れ...

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ブログ2周年

2014年05月15日

おかげさまで本日5月15日をもちまして、当ブログが2周年となりました 基本的に3日ごとの更新ペースで、ネタ切れに苦しみながらも細々と続けられたことが、我ながら喜ばしく感じられます 時には(というか、し...

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季節の変わり目

2014年05月12日

最近は季節の変わり目で気温の変化が激しく、一日の中でも朝晩と昼間で10度以上違うことも珍しくありません このような状況では自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスが崩れやすくなり、当院の患者さんでも...

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早くも冷房病!?

2014年05月09日

当院では「美容鍼」もしていますので、患者さんへのアドバイスの参考になればと昨日、とある美容関連の勉強会に行ってきました 講演や資料など内容自体は良かったものの、困ったことに会場内の冷房がややきつく、途...

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肌寒い立夏

2014年05月06日

昨日は立夏というのに、前日の25度台の夏日から気温が急降下し、肌寒い雨の一日となりましたね 特に風が冷たく、少し厚着をしてちょうどいいくらいでした 前回のブログで宣言(?)した通り、一昨日はタオルケッ...

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献血の検査成績OK

2014年05月03日

先週の献血の検査成績が出ました ゴールデンウィークのためか、結果が出るまで通常より日数がかかりましたが、どの項目も基準値内でホッとしています 最近は立ちくらみもなく、わりあい元気です 夜明けが早くなっ...